60岁以上的人群，80%的人受到过腰痛的折磨，治腰痛专家教您辨病因，通过运动治腰痛。腰痛分特异性腰痛和非特异性腰痛。有明确病因的腰痛，称为特异性腰痛，患者需前往医院看专科进行诊疗。没有明确病因的腰痛，属于非特异性腰痛，患者可通过锻炼腰部肌肉，达到增强腰椎的稳定性、缓解症状的目的。